新しい年が始まりました。 年末は突然の大雪。 今年は少し寒さが厳しいように感じます。 寒くなると、炊き立てのご飯や湯気の立ったお味噌汁が、いつも以上に体にしみわたります。 温かいからホッとするんだろうと思っていたけれど、それだけではないのかもしれない・・・ と思うことがあったので、記事にしてみました。 アーユルヴェー...