紡ぐ暮らし シンプルな暮らし

心の冷えは、体の冷えより強い

2018/1/29 健康

イライラ・悲観的・自分勝手・思いやりがない。心が不安定な状態を冷えとりでは「心にたまった毒」=「心の冷え」と考えるそうです。たしかにイライラして起こっている時は「頭にくる」「頭に血がのぼる」「...

玄関の内窓についてお問い合せをいただいたので、私の簡単な（大雑把な・・・）作り方をご紹介します。今年の冬は、家中の窓に内窓を設置しようかと思っていました。その理由は、何気なくつけたテレ...

2018/1/23 健康

当初、冷えとりの「冷え」とは、「冷え症」の事だと思っていました。しかし本を読んでみると、手足が冷たくて・・・という末梢冷え症とは違うらしいという事がわかりました。私は、平熱35.0°代...

2018/1/20 健康

最初のめんげん「広い範囲の痒くない発疹」以降、次の毒だしめんげんが楽しみで継続してみました。冷えとりで実践できたものや、継続した結果をまとめてみようと思います。冷えとりで実践できた...

2018/1/18 健康

長い間、医療機関で働いていて「外科的なケガなら治っていくのに、内科的ないわゆる生活習慣病と呼ばれる疾患ではずっと通院が続く。」という事が不思議でした。高血圧症・糖尿病・高脂血症・胃炎・便秘症な...

我が家の小さなダイニングスペースでは、DIYのダイニングテーブルを使っています。IKEAの伸縮式の脚OLOVに、ホームセンターで購入した木材を我が家サイズにカットし白くペイントしただけの簡易的なもので...

2018/1/13 食べる

甘いものが大好きで、飲み物も料理にも砂糖を使う事が多い我が家。冷えとりで食べ物の陰陽を意識するようになった時、白砂糖は体を冷やすと知り、甜菜糖・きび糖に変更しました。その流れで、いずれは砂糖の...

玄関の三和土部分の茶色のタイル。重曹と歯ブラシを使っても落ちない汚れがあって、だんだんくすんできたような・・・そこで、玄関の壁を綺麗にするついでに、三和土部分もイメージチェンジをする事...

家を建ててから１０年を超えた我が家。いろいろと修繕が必要なお年頃です。玄関の壁紙も、剥がれている箇所・汚れが落ちない箇所があり、ずっと気になっていました。いずれ、漆喰などを塗る...

夫の魚の食べ方は本当に美しい・・・といつも感動します。箸の持ち方も、骨の寄せ方も、身のほぐし方も、全てにおいて美しい。もともとセカセカしないタイプの人なので、食事もゆっくり。所...